ZDROWE I POŻYWNE DANIA KLASY 3A

Śniadanie to najważniejszy posiłek w ciągu dnia. Hasło powtarzane do znudzenia, jednak jak najbardziej prawdziwe. Jedząc śniadanie niedługo po przebudzeniu, dostarczamy sobie energii niezbędnej do pobudzenia metabolizmu i szybszego rozruszania organizmu po nocnym wypoczynku.

Pożywne śniadanie jest niezbędne zarówno dla dorosłego, jak i dla dziecka, ale dla naszych uczniów pierwszy posiłek jest szczególnie ważny. Badania wskazują, że dzieci, które jedzą regularnie pięć posiłków w ciągu dnia ,w tym śniadanie  mają lepsze wyniki w nauce, lepiej koncentrują się, mają lepszą kondycję, siły witalne, chęć do zabawy i uprawiania różnych sportów.

Uczniowie klasy 3a w czasie zajęć online z edukacji zdrowotnej rozmawiali o zasadach zdrowego odżywiania oraz ich wpływu na zdrowie, a w szczególności młodego człowieka.  W swoich domach przygotowali zdrowe, pożywne i niesamowicie kolorowe dania, które zapewne tak dobrze smakują jak wyglądają.

Zachęcam wszystkich uczniów do przygotowania takich zdrowych i kolorowych dań dla swoich bliskich domu.

p. Jola Ch.