JAK DBAĆ O OCZY SIEDZĄC PRZED KOMPUTEREM
JAK DBAĆ O OCZY SIEDZĄC PRZED KOMPUTEREM Należy pamiętać o: – prawidłowym ustawieniu monitora 45-75 cm od twarzy, – prawidłowym oświetleniu, – należy robić przerwy, – należy często mrugać, – należy otwierać okna i wietrzyć pomieszczenia, – bardzo ważne jest również picie wody, – należy pamiętać, że kolor zielony uspokaja wzrok, – ważna jest także dieta. Ćwiczenia na zmęczone oczy: pielęgniarka szkolna Justyna Wojtysiak